Recomendaciones para cuidar la salud
La Alcaldía de La Paz sugirió este miércoles al menos 10 recomendaciones para cuidar la salud ante los efectos que vive el municipio por los chaqueos en el norte paceño que generaron desde hace tres días un intenso humo sobre el cielo paceño. El Índice de Contaminación Atmosférica (ICA) llegó a 208, lo que representa un nivel “muy dañino”.
“La gente está confundiendo la carraspera con tos, es producto de que se está tapando la nariz y estamos respirando por la boca, es producto del esfuerzo que estamos haciendo. Nosotros proponemos como medidas preventivas tomar bastante agua, cubrir alimentos expuestos en vía pública, lavar frutas y verduras antes de consumir, usar barbijo, sombreros, gafas, protector solar porque estamos sintiendo este efecto invernadero”, recomendó el alcalde Iván Arias.
Las recomendaciones: Hidrátese, tome bastante agua y evite la cafeína, Use un sombrero de ala ancha, gorro o similares, Utilice gafas de sol y protector solar, Vista ropa ligera, holgada y de colores claros, Evite exponerse al sol entre las 11:00 a 15:00 horas.
Evite la actividad física al aire libre. Intensifique las medidas de higiene y lavado de manos. Intensificar medidas de limpieza de su vivienda, use un trapero húmedo y barra con prolijidad. Lave los alimentos antes de consumirlos y Consuma cítricos, verduras, frutos secos y otros alimentos que ayuden a prevenir enfermedades respiratorias.
